四级备考最常见的打法是买一整套练习册，从头做到尾。这样做的问题是没有针对性：听力差的人做阅读，阅读差的人背单词，时间花了，短板还在。
正确顺序是先测一次，找到最拖分的那一项，把大部分时间投进去。
三个月分四段
| 阶段 | 时长 | 重点 |
|---|---|---|
| 摸底 | 第一周 | 做一套真题，算分项得分 |
| 补短板 | 第四到第八周 | 主攻得分最低的一项 |
| 练整卷 | 第九到第十一周 | 按考试时间完整做 |
| 冲刺 | 最后一周 | 复看错题，稳定节奏 |
第一阶段只做一件事：知道自己在哪一项上丢分最多。
各部分的分值权重
| 部分 | 大致权重 | 特点 |
|---|---|---|
| 听力 | 约三成 | 提升最慢，最需要每天练 |
| 阅读 | 约三成半 | 提升最快，词汇与技巧都能补 |
| 写作与翻译 | 约三成 | 靠模板与句式，见效快 |
权重以官方公布的题型说明为准。上面只是量级参考，用来说明该往哪投时间。
每天该花多久
| 状态 | 每天时长 |
|---|---|
| 基础薄弱 | 六十分钟到九十分钟 |
| 基础中等 | 四十五分钟左右 |
| 主要补技巧 | 三十分钟 |
关键不是时长，是每天都有。语言类考试靠连续性，隔三天练一次等于重来。
三个常见误区
| 误区 | 问题 |
|---|---|
| 只背单词不做题 | 认识但用不出来 |
| 只做题不总结 | 同样的错反复犯 |
| 全程做模拟题 | 模拟题难度与真题差异大 |
第三条要留意。模拟题只能用来练节奏，判断水平要看真题。
各部分怎么补
| 部分 | 方法 |
|---|---|
| 听力 | 精听一篇，逐句听写 |
| 阅读 | 限时做题，再逐句回看长难句 |
| 写作 | 准备三到五个通用框架，练到能默写 |
| 翻译 | 积累常用表达，练句子的拆分与重组 |
第一条最有效。一天精听一篇，胜过错十篇泛听。
常见问题
四级没过影响找工作吗
部分岗位会写明要求，多数岗位不作为硬门槛。但对校招筛选有实际影响。
要不要报班
基础特别薄弱时有效。自学能力强的话，真题加计划就够。
词汇量要多少
以官方大纲要求为准。实际备考中，掌握高频词比追求总量更有效。
考前一周还能提升吗
能，但只能靠熟练度。重点放在写作框架和答题节奏，不要指望补基础。
四级和六级能一起准备吗
不建议。先过四级，再用同样的方法冲六级更稳。
四级备考的核心不是投入多少小时，是先把最拖分的那一项补起来。