很多实习生以为自己和正式员工只差工资，实际差的是整套保护。在校生实习通常不构成劳动关系，这一条决定了社保、工伤、最低工资这些规则适不适用。先弄清身份，才知道自己能主张什么。
三种实习身份
| 身份 | 特征 | 是否有劳动关系 |
|---|---|---|
| 在校生教学实习 | 学校组织或课程要求，签三方实习协议 | 通常不构成 |
| 在校生自行实习 | 自己投递，签实习协议，未毕业 | 通常不构成 |
| 已毕业的"实习" | 拿到毕业证后仍以实习名义用工 | 可能构成事实劳动关系 |
第三种是争议高发区。已经毕业却签实习协议、按实习发补贴，实际可能被认定为劳动关系。判断不看协议名字，看实际用工状态。
判断是不是劳动关系看什么
| 观察点 | 指向劳动关系 |
|---|---|
| 是否受单位考勤、奖惩制度管理 | 是 |
| 工作是否是单位业务的组成部分 | 是 |
| 是否按月固定发放报酬 | 是 |
| 是否与其他员工做同样的工作 | 是 |
四项都符合，"实习"两个字就挡不住劳动关系的认定。这一判断在实务中常由仲裁机构作出，不是双方约定就能排除。
哪些权益有，哪些没有
| 项目 | 在校实习生 | 已构成劳动关系的 |
|---|---|---|
| 实习报酬 | 有约定，按协议 | 不低于当地最低工资 |
| 社保 | 通常不缴，按协议或商业保险 | 应依法缴纳 |
| 工伤保护 | 依协议与商业保险安排 | 适用工伤保险 |
| 工作时间 | 按协议约定 | 受工时制度约束 |
| 解除 | 按协议约定 | 受法定解除规则约束 |
在校实习生最需要注意的是工伤这一栏。没有工伤保险时，受伤后的费用承担要看协议约定和商业保险，这就是为什么实习协议里的保险条款要看清楚。
出事了找谁
| 情况 | 找谁 |
|---|---|
| 在校实习期间受伤 | 先看协议与学校，再联系单位；有商业保险的走保险 |
| 已毕业仍按实习用工受伤 | 可向当地人社部门咨询是否认定工伤 |
| 报酬被拖欠 | 在校实习按协议与学校协调；已构成劳动关系的走劳动监察 |
| 被要求超时工作 | 在校实习按协议约定协商；构成劳动关系的按工时规定 |
第二条的关键是"是否构成劳动关系"。认定成立，工伤路径才打开。这条路径需要材料支撑：考勤记录、工作安排记录、报酬发放记录。
实习协议里要看的三条
| 条款 | 为什么重要 |
|---|---|
| 报酬与发放时间 | 决定你有没有被拖欠的可能 |
| 意外伤害与保险安排 | 决定受伤后谁承担 |
| 解除条件与提前通知 | 决定你能不能中途退出 |
这三条的具体写法与核对方式，见实习专区的《实习协议：签之前看清这五项》，两篇配合看更完整。
常见问题
实习期不缴社保正常吗
在校实习生通常不缴，这不算违法，但要看协议里有没有商业保险安排。已毕业却仍按实习用工的，不缴社保就有风险。
实习有最低工资保护吗
在校实习生通常按协议约定，不适用最低工资标准；构成劳动关系的，应按不低于当地最低工资支付。
实习协议和三方协议一样吗
不一样。三方协议是毕业生、学校、单位之间的就业约定；实习协议是实习期间的用工约定。两者作用不同。
实习被辞退有补偿吗
在校实习按协议约定，通常没有经济补偿；构成劳动关系后解除，才涉及法定补偿。
怎么确认自己属于哪种身份
看是否已取得毕业证、是否受单位制度管理、工作是否是单位业务的一部分。三者结合判断，不看协议名称。
实习的身份认定不是文字游戏，它决定了社保、工伤、最低工资这三项保护在不在你身上。