第一份实习的作用不是美化简历，是让你知道自己能不能做这类工作、以及真实的职场怎么运转。所以挑实习的标准，不应该是"这家公司好不好看"，而是"这三个月我能不能真的做事"。
三个值得看的信号
| 信号 | 判断方法 |
|---|---|
| 有没有人带你 | 问清楚直属负责人是谁、有没有带教安排 |
| 任务是否明确 | 面试时让对方说出具体会做什么 |
| 能不能碰到真实流程 | 问参与哪个环节、产出给谁用 |
第三条最关键。有的实习只让你做数据录入或整理格式，做三个月也接触不到业务判断。
三个不用看的
| 不用看 | 原因 |
|---|---|
| 公司名气大不大 | 大公司里也有纯打杂的实习 |
| 头衔好不好听 | 实习生的头衔几乎不影响后续 |
| 有没有承诺留用 | 口头承诺没有约束力，看岗位是否真实在招 |
第三条要注意：确实存在以"表现好可留用"为条件招长期廉价劳动力的岗位。判断方法是看这个岗位是否有独立的编制需求。
面试时该问清楚的五件事
| 问题 | 想确认什么 |
|---|---|
| 我具体负责哪部分工作 | 任务是否明确 |
| 团队现在几个人 | 有没有带教资源 |
| 每天大概的时间安排 | 是否会全是杂事 |
| 有没有机会参与项目 | 能不能接触真实流程 |
| 实习证明和离职流程 | 后续需要材料时的保障 |
问这些不算冒犯。正规的公司会欢迎你问清楚，含糊其辞的通常本身有问题。
三种要避开的实习
| 类型 | 特征 |
|---|---|
| 收费实习 | 要求交培训费、押金、服装费 |
| 纯体力或纯录入 | 三个月只做一件事且无判断 |
| 无限期延长考察 | 一直说"再看看"，不给明确安排 |
第一种要警觉。正规实习不会向你收费，遇到收费基本可以直接排除。
短期和长期怎么权衡
| 情况 | 建议 |
|---|---|
| 只有一个月空档 | 找项目制或远程协作，别硬凑全职 |
| 有两到三个月 | 优先能参与完整小项目的岗位 |
| 有半年以上 | 选可转正的岗位，为秋招铺路 |
第三条是秋招的关键。有转正机会的实习，等于提前锁住一个 offer。
实习期间该留下的东西
| 材料 | 用途 |
|---|---|
| 具体的工作记录 | 写简历和面试都要用 |
| 一份能带走的作品或文档 | 证明你做过什么 |
| 直属负责人的联系方式 | 后续背调或推荐 |
第一条最容易漏。实习结束时凭记忆写简历，细节全丢了。建议每周记一次。
常见问题
大一大二能找到实习吗
能，但岗位少。可以从远程协作、校内项目、校友推荐入手。
实习和专业不相关要紧吗
不要紧。第一份实习的作用是让你理解职场，相关性可以在第二份补上。
远程实习算数吗
算，但要看是否有明确任务与产出。纯挂名的远程实习在面试时会被追问出来。
实习要不要签协议
要。协议里要看清时间、报酬、工作内容与保密条款，具体五项见实习专区那篇。
实习很水，要不要写进简历
可以写，但要写清你实际做的部分。写不实的内容在面试里很难撑过追问。
挑实习的唯一标准是：这三个月结束时，你能不能拿出三件说得清、问得下去的事。