工作到第三年，很多人会有一种说不清的停滞感：日常做得越来越顺，但回头看一年，好像什么都没多出来。这种感觉有的是平台造成的，有的是自己造成的。搞错了原因，跳槽也只是换个地方继续停。
四个观察点
| 观察点 | 指向平台问题 | 指向自己的问题 |
|---|---|---|
| 有没有新任务 | 三年做的是同一类事，没人给你新东西 | 有新机会但你推掉了 |
| 有没有反馈 | 上级一年没给过具体评价 | 有反馈但你不在意 |
| 有没有参照 | 团队里比你资深的人也没长进 | 团队里有人明显在进步 |
| 有没有产出 | 你的工作成果没有变得更复杂 | 成果复杂度没变，但你也没主动加 |
第三条最准。同一个团队里如果有人三年里明显上了一个台阶，说明平台是有空间的，问题更可能在自己这边。
平台没给空间时的三个信号
| 信号 | 说明 |
|---|---|
| 岗位职责三年没变过 | 没有轮岗、没有新业务 |
| 上级自己也卡着 | 上面没有位置，下面也没有活 |
| 业务本身在收缩 | 不是你的问题，是赛道的问题 |
第三条出现时，跳槽是正确的，但要跳到有增长的赛道，而不是同类公司换一家。
自己停在舒适区时的三个信号
| 信号 | 说明 |
|---|---|
| 你开始挑活 | 只接熟练的、能快速完成的 |
| 你不再问为什么 | 接到任务就执行，不追问目标 |
| 你的成果描述三年没变 | 简历上写不出新的东西 |
第一条最隐蔽。挑活短期舒服，长期等于放弃成长。三年后再看，简历上全是同类小事。
怎么验证是哪一种
| 动作 | 判断 |
|---|---|
| 主动要一个新类型的任务 | 要不到，可能是平台问题 |
| 找同岗位市场价对比 | 明显低于市场，说明积累不足 |
| 拿一份心仪岗位的描述对照 | 差距集中在某几项，说明是能力问题 |
| 问上级一句"我下一步该补什么" | 答不出来，说明平台没有培养意识 |
第一个动作最有价值。主动要，要不到，就有了明确证据；要到了，做完之后停滞感通常会消失。
两种情况的解法
| 情况 | 解法 |
|---|---|
| 平台没空间 | 内部转岗优先，其次换公司，换赛道 |
| 自己停在舒适区 | 主动加难度，接跨类型任务，补一项硬技能 |
| 两者都有 | 先在自己身上动手，半年后再评估平台 |
第三种最常见。先动自己，成本最低，也最容易验证。
跳槽前要先想清的
| 问题 | 为什么要想 |
|---|---|
| 你想补的是能力还是收入 | 决定跳哪类岗位 |
| 新岗位能不能给你新任务 | 否则只是换个地方重复 |
| 你现在的成果能不能讲完整 | 不能的话，跳到哪都谈不出好条件 |
第三条是硬门槛。三年里没有一个能讲完整的成果，跳槽议价能力很弱，这时候更该在原岗位争取一个。
常见问题
三年是个坎吗
是常见节点。第一份合同到期、熟练度饱和、晋升窗口打开，三件事常同时发生。
停滞感要不要跟上级说
要说，但要具体。说"我想接手某类项目"，比说"我没成长"有效。
内部转岗难不难
看公司。有轮岗机制的公司相对容易，没有的话需要先找到接收部门。
跳槽能解决停滞吗
只在平台确实是原因时能。自己停在舒适区的话，换个地方半年后还会停。
怎么判断自己是不是要求太高
看同岗位、同工龄的人平均做到了什么。差距明显，说明是要求高；差不多，说明是行业常态。
停滞感是个信号，不是结论。先分清是没空间还是没动手，再决定要不要走。